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大学受験HACKS♪ ~大学受験の知恵と勉強法~

現役東大生が送る大学受験を楽しくする知恵が満載なブログ。最新の脳科学とツールを駆使して、「少ない努力で最大の成果を」をモットーに楽しく成果が出る大学受験勉強法を紹介しています。

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3分で出来る勉強の効率をあげる習慣とは?

勉強を始めても何となく集中が続かなかったり、そもそも勉強に取りかかる気が起きなかったり、勉強方法よりも勉強自体の取り組みに関する悩みは多々あると思います。

そういう方は、勉強前にあることを必ず習慣にしてください。

たった3分の習慣で集中力・勉強の効率が飛躍的に高まります。




その秘訣とは、

ストレッチをしてから勉強を始める

たったこれだけです。



最近僕も意識的に試しているのですが、効果は抜群です。

ストレッチをすることで血流が良くなり、全身に十分な血液が流れると同時に、脳も活性化します。

そうすると疲労もしにくく、頭が活性化されてすぐに集中して取り組むことが出来ます。


また、勉強中に疲労を感じたら、背伸びをしたり首を回したり、手足をグーパーさせたりするだけでもリフレッシュ出来ます。


是非、試してみて下さい。

| 勉強法一般 | 08:53 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

こんにちは!

私は某私立医学部(そんなに高くないです、中堅くらいですね)に通っています

最近学期末のテストに向けモチベーションを上げようと勉強法ブログを回っている間にこのブログを見つけました

私はもう大学受験の勉強はしていないのですが、このブログは具体的な参考書などについてたくさん書かれていてとても面白く、役に立ちそうな情報ばかりつまっていますね。受験生時代、こう勉強すべきだったのかと改めて考えさせられました。

やるべき勉強は違いますが、試験勉強に大いに活用させていただきます!

またちょくちょく拝見させていただきます

ありがとうございました

| YK | 2010/12/18 03:07 | URL |

Re: タイトルなし

YKさん

こんにちは!!

コメントありがとうございます!大学受験に限らず、勉強法として参考になったようで良かったです。
僕としても、受験だけではなく今現在の経験も踏まえて書いているので。

今後とも、よろしくお願いします。

| ハナ | 2010/12/23 18:11 | URL |















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